Ropa deportiva para abrir nuevos mercados

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El deporte no solo es ir al gym y ya, también el estilo que tengas para hacerlo es importante, es por ello que marcas como Mango, lideradas por el magnate español Isak Andic y su hijo Jonathan Andic, no se quedan atrás en la creación de ropa para runnings. No hay que mentirnos a nosotros mismos, todos sabemos que en la sociedad actual el deporte ya no se hace por fines de salud meramente, el deporte sencillamente está de moda. Las empresas de moda han tomado esto como una buena oportunidad de negocio. Una gran cantidad de diseños de pantalones de carrera, para yoga, camisas y chaquetas deportivas, en diseños super femeninos han salido a la luz.

Mango anunció una nueva linea llamada «Mango Sport & Intimates», que esta disponible desde la temporada otoño-invierno del 2017, aunque las primeras piezas fueron lanzadas a mediados del mes de agosto.

La casa de modas catalana debuta en el mundo fitness, yoga y running. Estos diseños están hechos especialmente para la mujer, pues ellas han tenido un empoderamiento de primera línea en los últimos años. Según los voceros de la marca, el objetivo de esta línea es que las damas se sientan cómodas y muy fancys al momento de hacer deporte; “Nuestro deseo es que nuestra colección, sea reflejo de las principales prioridades de la mujer: comodidad y verse bien al momento de hacer deporte”, esto según Pepa de Pozo, quien es la directora del proyecto.

La diversificación de los productos y destacar en el mundo de la ropa deportiva es la misión de Desigual. En diciembre del año pasado la casa de moda Desigual, lanzó al mercado la séptima colección de su línea de ropa deportiva, esta línea se compone de unos 20 modelos de zapatos y 30 piezas de ropa para correr y hacer yoga. Esta linea comenzará a venderse en distintas tiendas de ropa deportiva en España.

Oysho también saca sus armas en el mundo de la ropa deportiva, con su línea de ropa “GymWear”, con esto buscan ampliar su catálogo de ropa deportiva, cuya finalidad es ser los mejores y que sus ventas estén por encima de marcas con Mango, Desigual y H&M.

H&M no se queda atrás, sacando su propia colección de ropa deportiva cuyo nombre no es otro que “H&M Sport”. En esta oportunidad decidieron unirse con deportistas para que ellos sean quienes diseñen la colección. Trabajaron con el famoso tenista Tomas Berdych, quien se ha vuelto el embajador principal de la marca, tanto dentro como fuera de las canchas de tenis.

H&M se ha encargado de diseñar la ropa deportiva del equipo sueco en los juegos olímpicos de río del año 2016.  

En lo que se refiere a la moda deportiva no nos encasillamos en una sola marca o modelo, son muchas las casas de modas que se dedican básicamente a este estilo de ropa, como Puma, Adidas, Reebok, Nike entre otras más. Y desde hace un tiempo estas casas de moda europeas han entrado al juego.

Calentamiento Running: Beneficios y Cómo hacerlo

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Es del conocimiento público que antes de hacer una actividad deportiva, resulta de suma importancia calentar tus músculos pero lo que no se conoce muy bien es ¿Porque se debe calentar? o como se debe calentar realmente. Aunque sea difícil de comprender el calentamiento es de vital importancia, incluso los entrenamientos de grandes deportistas de élite se basan en solo calentamiento. El calentamiento antes de correr es tan importante como un seguro para impagos del alquiler, porque así como estos seguros cuidan los intereses de los propietarios, el calentamiento cuida tus músculos y articulaciones. Un buen calentamiento inicia trotando por lo menos 15 minutos, debe ser lento, pausado pero continuo. En este momento nuestra frecuencia cardiaca va irse incrementando entre un 60%-70%, no se deben sobrepasar de un 80%. Si lo que quieres es calentar para una carrera, de igual forma 15 minutos de trote y nuestra frecuencia cardiaca de maximizará.

  1. Luego del calentamiento es importante realizar un estiramiento global en todo el cuerpo, debe hacerse sin dolor y con el tiempo que se requiera. Luego se debe descansar 5 minutos más. Te estarás preguntando ¿Por qué tanto protocolo? pues el calentamiento es de vital importancia para la protección de nuestros músculos y articulaciones. Muchos deportistas se han lesionado por no calentar de forma correcta. Calentar tiene muchos beneficios, a continuación te mencionamos algunos para que los tengas siempre en mente.

    Desencadena el flujo eficiente ácidos grasos a los músculos, esto hace que el músculo deje de depender exclusivamente del glucógeno y así producir mucha más energía.
  2. Aumenta la temperatura de tus músculos. De está forma incrementa su energía hasta un 13%.
  3. Tu capacidad pulmonar aumenta al igual que el volumen de eyección. Lo que aumenta la capacidad de los pulmones para ser llenados de oxígeno y este a su vez favorece la expulsión de sangre de parte del corazón.
  4. Se apertura los capilares sanguíneos, por lo que el volumen de sangre se incrementa, haciendo que el oxígeno llegue a cada músculo de forma correcta.
  5. Prepara la musculatura para realizar los movimientos de forma armónica y suave, así se gasta mucha menos energía, mejorando así la técnica.

El calentamiento debe hacerse con cautela, aumentado así el rendimiento y el esfuerzo.  En un corredor es de vital importancia un buen calentamiento, para evitar lesiones que puedan poner en riesgo su carrera.

Estiramientos

A continuación explicaremos tres estiramientos que puedes realizar antes de una carrera para así activar la musculatura de forma global.

Tren inferior

Acuéstese en decúbito supino y debes levantar una pierna y al completar la flexión completa de cadera es momento de realizar una plantiflexión, para luego contar hasta 5 y realizar una dorsiflexión.

Tren superior

Párate junto a una pared, coloca tu mano en la pared y estira completamente tu brazo, lo siguiente es dar dos pasos adelante con el brazo fijado en la pared cuentas 5 segundos y retornamos de nuevo.

Cuello

Con tus manos en posición de orar, presiona tu mentón llevando la cabeza hacia atrás, cuenta 10 segundo, luego abraza tu cabeza con tus manos y llévala hacia adelante, cuenta 10 segundos. De igual forma hacia los lados.